第29章 秋季厨房养生食疗：应季而食，守护身心安康 (第3/3页)
末。汤色奶白鲜美，萝卜丝清甜，理气化痰，开胃健脾。
9. 南瓜小米藜麦饭：老南瓜一小块去皮去瓤切小丁。小米一小杯，藜麦一小把，淘洗�
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末。汤色奶白鲜美，萝卜丝清甜，理气化痰，开胃健脾。
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